📋 목차🍼 잠투정의 원인 이해하기⏰ 아기의 수면 리듬 맞추기🌙 수면 루틴 만들기🤱 아기를 진정시키는 방법🥣 수면과 영양의 관계🏡 수면 환경 최적화하기📊 연령별 수면시간표❓ FAQ아기가 밤마다 울고 보채며 잠드는 걸 어려워한다면, 부모로서 매우 지치고 당황스러울 수 있어요. 😢 특히 신생아부터 생후 24개월까지는 수면 주기가 안정되지 않아 잠투정이 잦답니다. 이 시기의 아기들은 뇌 발달과 성장 호르몬 분비를 위해 충분한 수면이 꼭 필요해요. 하지만 제대로 잠을 자지 못하면 아기뿐 아니라 부모의 삶의 질도 크게 떨어지게 되죠. 그래서 오늘은 '아기 잠투정이 심할 때' 현명하게 대처하는 방법들을 알려드릴게요. 실생활에서 바로 적용 가능한 꿀팁들을 가득 담았답니다. 💤🍼 잠투정의 원인 이해하기..