📋 목차💥 허리통증 원인🧘‍♂️ 허리통증 스트레칭🏥 허리통증 병원 선택법 ❓ FAQ허리통증은 현대인에게 가장 흔한 통증 중 하나로, 하루 중 앉아 있는 시간이 길거나 잘못된 자세, 반복적인 동작 등 다양한 원인으로 발생해요. 특히 스마트폰 사용, 컴퓨터 작업, 무거운 물건 들기 등이 큰 영향을 미친답니다. 지금부터 허리통증의 원인부터 올바른 스트레칭, 병원 선택 요령, 다리저림 증상까지 하나하나 알려드릴게요. 이 글 하나로 허리 건강을 다시 되찾는 방법을 정리해봤어요.💥 허리통증 원인허리통증은 정말 다양한 원인에서 시작돼요. 가장 흔한 건 잘못된 자세예요. 특히 장시간 앉아 있거나 다리를 꼬는 습관, 바르지 않은 자세로 컴퓨터를 사용하는 습관이 허리 근육에 큰 부담을 준답니다. 이런 자세는 척추..